わたく現在彼氏がいるのですが、数カ月前倦怠期？を向かえておりまして心身ともにヘトヘトの期間を送っておりました。
何とか乗り越えたのですが、彼と向き合う中で自分とも向き合い、反省点から自分ルールを作りましたので紹介します。
ちなみに、私は恋愛マスターでもなんでもありません。男に沼ってたことだってあります。
なので、立派なことは言えませんが、こんな人もいるんだな～くらいの感じで読んでもらえれば嬉しいです( ^^) _U~~
倦怠期は辛いよぉ
本題に入る前に、そもそも倦怠期ってなんだよって感じですし、私も倦怠期の定義がいまいち分かっていないのですが、、、
https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E5%80%A6%E6%80%A0%E6%9C%9F/#jn-70362
飽きて嫌になる時期、、、辛辣
実際私たちは１カ月間くらい、あの別れる前特有？の”なんか嫌な感じ”、”なんでかは分からないけど上手くいってない感じ”が続き、実際にもう別れようって話も幾度かしました。
私たちの場合、何か喧嘩や別れる理由の大きな決定的打があったっていうより、好きという気持ちのズレ？で色々うまくいかないことが多かったので、それが逆に厄介でしたね、、、
まぁシンプルに向こうの私への気持ちが薄れてしまった感じなのかな？
もちろん、「常に私のこと大好きでいてくれぇー！」なんて思わないし、好きという気持ちに波があるのは当然だと思ってます。私も相手への気持ちが落ち着いている期間もありますし。（好きというのは大前提で）
でもその好きという気持ちの差が、当時は受け入れたくても受け入れられなかったんでしょうね。
結果メンヘラになり、話し合う中で「そんならもう別れた方が良くない？」って思う場面があっても、好きだからキッパリ別れられず、、でも不満や悩みは募りさらにメンヘラになり、の負のループ
あぁ思い出すだけで心臓がギュってなる、、、笑
素敵オンナになろう大作戦👸♡
ではでは、本題に。自分ルールの題名は「素敵オンナになろう大作戦👸♡」で、全部で4構成になっております笑
1つずつ書いていきますね。
ちなみに「素敵オンナになろう大作戦👸♡」の内容をラインの自分だけのグループ貼ってにアナウンスして、血迷ったら見るようにしてる爆笑
引きずらない、ネガティブにならない
なんか私の場合、例えば上手くいかず話し合って、嫌な気持ちにさせちゃってごめんねってお互い謝って仲直りしたのに、1人でいるときにモヤモヤ考えてネガティブになってその不満を彼氏にぶちまけちゃうことが多かった（馬鹿めんどくさい彼女）
男の人って過去のことを引っ張ってきて悩まないけど、女の人って割と過去のこととか気にしちゃうのかなって、、これは男脳？と女脳？で多分男女の差なのかな～って
まぁでも、彼氏からしたら「なんで解決したのに、いつまでもグタグタ言ってるの？マイナスなことばっかり考えて、、、」ってなりますよね笑
仲直りしたらそれ以上考えない！その場で言えなかったことはもう忘れる、後から言わないって決めました。
相手を信じる。詮索はしない
私の場合上手くいってない時って、色々と詮索しそうになっちゃうんですよね。無駄に浮気の心配とかもしちゃうし。そういうのする人じゃないって分かってても、もしかしたら、、、って
でも、もうそういうのも止めました。
相手を詮索していいことは何もないし、何もないのに詮索されたら相手も嫌な気持ちになるし。
相手にいい意味で踏み込み過ぎない。これを徹底したら気持ちがずいぶん楽になりました。
恋愛100にならない、依存しない
恋愛100にならない。仕事も頑張りたいし、趣味も楽しみたい。友達も家族も大事にしたい。
でも、これは彼氏も同じこと思っていると思う。
お互い大好きだけど1人でも生きていける（だけど2人の方がもっと最高）って関係でありたいなと。
恋愛は100点の人生を120点にするもので、あくまで人生のオプション。まずは自分の人生は自分で華やかにするぞ。って誓いました。
幸せじゃなかったらお別れ
彼氏に執着しない。自分は自分で幸せにするしかない。
私が彼氏と一緒にいて楽しめなかったり、幸せって思えない関係だったらお別れする覚悟を持つ。
倦怠期？の1カ月間色々話し合いをする中で、もちろんしんどいこともありました。
彼氏の私への態度が明らかに前と違うと思うことも何度もありましたし、このままじゃ私幸せになれないかもって思ったこともありました。正直、なんでこんなに執着してるんだろうって。
たくさん話し合った結果、2人で頑張って行こうって向き合えて、今は幸せですし、あの時ほんっっとうに別れなくて良かったなって思ってますが、自分が向き合おうとした時に、もし彼氏が向き合ってくれてなかったら、お別れする勇気を持つことも必要だったなと思います。
自分を幸せにできるのは彼氏ではなく自分だよ！！！
何度も言いますが、自分を幸せにできるのは自分だけぇ！！これは絶対に忘れないで欲しいですね涙
ちなみに私も別に上記4つのこと全然完璧にできている訳ではありません。でもこの素敵オンナになろう大作戦👸♡があるだけで、精神衛生がずいぶんと良くなりました。
なので皆さんも何か自分ルールを作ってみるのもアリかと。
（今更だけど、素敵オンナになろう大作戦👸♡ってなんなんだよって感じですねぇ 爆笑）
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